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总是怯场怎么办 我就直接说我现在的症状 打个比方,如果所有的同事在会议事围着一张桌子开会,大家面对面的坐着,这样的情况下,我的表情就非常的不自然,全身觉得很不安,表情很尴尬,就好像我犯了个错误没脸见人,说严重点我觉得我脱光了衣服,总是觉得大家都在注意我,我就是总觉得自己被嘲笑的讽刺的注意着.我知道自己的这种感觉和表情非常的让人讨厌,有时候大家站在一块,我就觉得好像自己怎么样了似的,觉得自己一直处在一种尴尬的境地,这种感觉非常的让人讨厌.说不清道不明. 今天我去电信局拿回单,面对着客服人员坐着,我又觉得不自在了,就好像不知道要怎么办,表情尴尬,(我这种尴尬的心境就好像是,本来三个人聊的很开心,突然两个人故意的走开不理你了,让我觉得很丢脸,很尴尬,我觉得这可能是我以前的阴影造成的吧.) 我的表情和感觉越是这样,别人也注意到了,遇到些不好的人,就会故意做些让你难堪的事出来,那个客服人员就故意不做事,跟旁边人聊天,那个感觉就好像在孤立我.我恨透了这样的感觉。我在和人交往中,现在这是我最大的问题,我太累了,我就感觉自己是个倒霉鬼一样,我总是被排斥,被冷落的那个.我不想这样,可是我越是这种感觉,别人就越是故意的整我. 我坐公车也是的,我在位置上,就怕前面的人斜眼看我,我越是不想,就越是有这样的感觉,而且那个感觉使坐在我前面的人也能感觉的到,我也难以相信为什么我的这种尴尬的心境背对着我的人也能感觉的到,我越是这样,别人就越是要回头斜眼的看我,我真的恨死了.我不想这样,太难受了,生不如死.我真的不知道该怎么办了,大家也有过我这样的感受吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你没有什么病，很健康，你是自信心不足的表现，多去人多的场合，多强迫自己跟不认识的人接触聊天，慢慢就恢复了，别人不理你是对方有问题跟你没关系，别人看你一定是在欣赏你，很正常，不要观察别人的心里 |