保证八小时睡眠却睡不醒
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发布时间:2009-01-20 16:00:35
>>>>>>>>提问我都是保证晚上十二点前入睡,气温在十几度以上的时候几乎每天早上都是六点半到七点自然醒来,最晚七点就能洗漱完毕,但最近天越来越冷我的生物钟不管用了,因为是在家复习备考半年了没有上班点的强制,七点根本醒不来了,闹钟闹醒了也睁不开眼,强迫起来了也很困,学习效率也很低。要睡到九点才能醒来。是天气冷了的原因吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:吃点养血的东西,保证脑供血
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