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请问有没有鬼压床这事？医学解释是大脑还没睡人体先睡了所以动不了。请问这解释合理吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 没有，这种症状叫睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。 其次大脑还没睡人体先睡了所以动不了这句话是错误的 实际上这种症状发生在睡眠周期中的快速动眼期 在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。也就是精神很活跃，身体很疲倦 再次不是完全动不了，可以控制呼吸,一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来 |