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怎样才能不容易感冒? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 预防感冒招数： ◆要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。 ◆增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。 ◆多饮水，多吃水果，多服用维生素c。 ◆注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。 ◆尽量避免出入公共场所等。其中流感主要通过飞沫传播，预防的最好方法是接种疫苗，到“高危场所”最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。 ◆预防感冒注意空气的污染，建议使用确感灵健康风抗流感喷剂，能预防各种呼吸道传染病，防止流感传播，直接杀灭空气中的致病菌. |