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我的头发怎么老是掉 我的头发怎么老是掉 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 针对脱发皮肤病咨询给你如下解答及建议: 脱发是由多种因素引起的毛发脱落的一种症状 ,常见有斑秃、假斑秃、脂溢性脱发 早秃、先天性脱发、继发性脱发、药源性脱发、外伤性脱发等。脱发又有暂时性与永久性之分。本病可能与神经精神因素、遗传、内分泌及内脏器官的功能障碍有关。临床以脂溢性脱发和斑秃多见. 治疗:改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。 注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。 饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。 不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。 空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。 |