我对糖尿病的一些看法
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  发布时间：2009-01-31 13:36:13

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胰岛素作用：协助身体把血糖带到身体各个细胞，提供身体能量；
为什么会得糖尿病？

一、由于胰岛素长期分泌过多，导致后期分泌不足，没办法把血液当中的糖带走，这样的人一般会采取注射胰岛素，吃降糖药；那么长期的注射胰岛素，导致胰脏不分泌胰岛素，造成血糖升高，导致糖尿病；
二、由于身体受细菌、病毒侵害困扰，身体免疫能力下降，代谢紊乱，导致细胞不能正常接受胰岛素带来的血糖；
以上两类原因是导致糖尿病的关键。


传统采用的胰岛素注射的解决方案，来控制糖尿病的治疗方案，是不能帮助身体恢复健康的，我们不是通过注射胰岛素来带走身体的血糖送到身体细胞，而是希望胰腺恢复分泌胰岛素的功能，帮助身体的代谢功能正常。



因为，所有的慢性病的形成，主要的原因是生活习惯与饮食习惯导致的，想要恢复健康，那么必须改变生活与饮食习惯，而医生并没有告诉你如何正确的饮食、运动、呼吸，再者，很多的饮食观念有些是有误差的。拿碳水化合物来说，包括上面的一些文章，对每天的碳水化合物的摄取量的讨论，我们一直认为，目前的生活习惯与饮食习惯，碳水化合物的供应量大于需求量，因为现在的生活与工作大家不是坐着就是站着，所消耗不了那么多热量，而这些糖分确以脂肪的形式存入体内。所以，一个得糖尿病的病人，想要恢复健康或者说控制好血糖，最重要的是，少摄入含糖高的食物，哪些食物含糖高呢？很多人会说，水果。。。很多的医生也会这么说，可事实不是这样的。大家有兴趣的话去网上查一查，那些你们经常认为很甜的食物的含糖量，真的很低。参考如下：



常见果蔬的含糖量：黄瓜（1.5%）、石榴（1.68%）、番茄（2.1%）、西瓜（4.2%）、草莓（5.9%）、甜瓜（6.2%）、樱桃（7.9%）、柠檬（8.5%）、鲜葡萄（8.2%）、李子（8.8%）、梨（9.0%）、菠萝（9.3%）、桃（10.7%）、鲜柿子（10.8%）、杏（11.3%）、橙（12.2%）、苹果（12.3%）、甘蔗（12.4%）、橘（12.8%）、香蕉（19.5%）、鲜山楂（22.1%）、海棠（22.4%）、鲜枣（23.2%）。

而大家需要注意的是：精制的米面含糖量：（85%---92%），所以，我们不是害怕水果，更何况水果还是单糖，还有纤维，是缓慢进入血液的，所以，我们需要重视的是，不吃精制米面，吃过多水果问题不大的。这是一个很重要的观念！



这里谈一下人体胰脏是如何工作的，人体在吃进去食物后，导致血糖升高，当血糖升高后，我们就吃降糖药，就是把血糖降下来了，稀释了，而对身体细胞来说，没有真正得到所需要血糖。所以，长期下去，细胞饿死。结论是：血糖不是降下来的，而是要通过身体的整体调节，帮助血糖的利用的。


我们的建议解决方案：

1）增加身体的天然维生素B族、天然VC、天然VE、纤维素、矿物质铬；
2）不要吃精制米面，改吃粗粮；

3）多吃水果蔬菜，最好一天八大杯蔬菜水果汁，来净化血液；

4）适量运动、动不动就动；

5）一切有利于改善身体血液循环，帮助身体增加新陈代谢的理疗手段都是有帮助的；

最后，希望以上的分享对大家有帮助，衷心祝愿大家身体健康、一生幸福！

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

谢谢楼主对糖尿病的剖析并与大家分享
祝好人一生平安！

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