我总是觉得心情很低落,怎么办?
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发布时间:2009-01-31 13:39:27
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心情很低落
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
建议 消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
欲望的追求少点,
.攀比的心态少点,
.知足常乐的心理多点 .
.心态平衡点,
.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。
.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用,谢决复制
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