怎么动不动就脸红，请问怎么排除？
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  发布时间：2009-02-01 13:21:48

>>>>>>>>提问

不知道怎么搞的，现在稍微觉得不对劲或者不自在，脸红的特别快（耳朵也红），不是遇到那种很紧张尴尬的事。自己觉得这是一种病态，有谁能帮我解释解释吗？怎么能克服掉呢？

我是男孩...！  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编 辑
在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人 13a9 ，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

答案补充
呵呵，你穿过西服捡过易拉罐没？？
我有，陪我一个远房亲戚捡的，开始真的不敢看旁人。后来此多多了，还有觉得能帮上她的忙，所以就没有关系了！我不在乎别人怎么看了。

总结：关键是：
1、练习，做多了，胆子就大了。
2、心态，调整好自己心态才是最重要的!
现在偶尔看见路边的易拉罐我还是会收集起来，然后再给亲戚的！

答案补充
自己不在乎就不打紧了，别人让别人说呗，干嘛活得那么累的啊！

不说了，我的补充又用完了。
走自己的路，让别人去说!

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