您现在的位置： 
膝盖软组织受伤多久能恢复？ 我练街舞时没热身，逞强翻了一个前桥，结果腿用力过猛，膝盖骨错环。我当时自己掰回来了。后来去医院，医生给我打了石膏，让我养四周。两星期后我实在忍不住了，自己把石膏拆下来，和朋友练舞去了。现在四周了。我运动稍微大一点膝盖都会疼 而且不能蹲下或弯太大。但现在我可以像正常人一样走路，可我要多久才能正常的去上街舞课呀？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这要看个人情况，个体差异很大的。 就你所说的情况，估计得一个月以上，正常运动问题不大，但要想跳街舞，恐怕得三个多月，俗话说，伤筋动骨一百天嘛！还是彻底阳好再跳吧，来日方长，相信你养好腿后，会提高一大步的！ |