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怎样才能避免上火造成的满脸痘痘呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 晕，其它的就没事，一楼说的酸性你别听就行了呵 酸就是你起豆的原因。油腻肉食多，身体会多生产一些酸来消化，这酸就让你上火了。 解决的方法只有一种，多吃青菜，多喝豆浆，少食肉类，让身体酸性下去，碱性上来。最少要酸碱平衡就没事了。真正健康的人身体都是偏碱性一些的。 女性在月经前期不要食酸辣、甜味食物 最易起痘痘 月经前一周不要尝试新的美容护肤哦品 易过敏 平时多注意休息 晚间10点到次日凌晨2点是皮肤呼吸的时间 要休息 早上可用冰水敷脸 提高脸部皮肤的抗氧化能力 |