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我是肾虚我知道，但是这样的一切症状只是肾虚吗？ 我知道我有肾虚，手是不怎么怕冷，脚是一直凉着。冬天也是穿比别人比较厚的鞋子，而且精神也紊乱。容易冲动，头发爱掉，脸上也长青春痘，虽然不多但是也看了很碍眼。头皮上也长，胸前，后背脖子。都长了，以前也是天天流鼻血，吃汤药才好了。不过现在火气仍然还在。而且身体怎么吃也吃不过60公斤，从小到大。一直在45~55左右转悠了，而且最高也才58公斤。这些都是次要的，有一次我挤青春痘的时候发现鼻子里边也长了，正好我用手挤的话够的到，一挤竟然发出酸酸的腐蚀性的臭味。还也挤青春痘时出来一样的东西。而且也有长期的便秘，这样的便秘还不是3天就出5~6天才出一次便秘的时候比较平常了。请问我要怎么做？ 青春痘是个问题，肾虚也是个问题，鼻子里边也发出不明的臭味，火气也大，想的更是多，晚上天天做梦，便秘也严重。 请问我到底该怎么做，先治疗那个才是关键呢。请告诉！！！ 以前非典病流行的时候，我们学校天天做提问检查。但是每次我的提问都在37度多一点，老师也常常让我去看病。我的正常温度比别人高.37度为正常... 不知道是好是坏 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肝肾阴虚，同时阴虚火旺。脾虚，大肠经有些堵。带些神经衰弱。 病因就是你从小开始就脾虚了，所以出现长期的便秘，你可以查下脾虚症状对照一下。所谓久脾虚必肾虚。因为脾主运化和统血，不好的话，五谷无法化成精微，也就是无法吸收。将会出现排便不好和吃许多好的补品也不胖的现象。同时血气到不了末梢，所以会出现四肢冰冷，和头晕，神经衰弱的症状。 久而久之，你因为无法吸收才出现肾阴虚的现象。此时虚火很盛，由于脾的关系无法顺利顺下，所以逆上。上至口腔时，将出现喉咙干疼，口腔溃疡等口腔炎症。上至头部时，将出现精神紊乱和头发的症状。同时肝阴因为亏损，导致虚火旺。容易肝火盛，发脾气多。 此时一般你会犯两个错误： 要么就是服用板蓝根之类的降实火的药。这只会使得你本来虚寒的体质愈甚，从而恶性循环。 要么就是服用补肾阴虚，降虚火的补药。比如什么地黄丸之类的补阴圣品。可是此类药品味厚，本身就不好消化吸收。你本身又是脾虚，无法吸收之余反而滞留体内成为毒素，便秘加剧，大肠经堵。 那么如何治疗： 第一步是补脾和全身气血的提高。 补脾：1，按摩脾经。2，食疗：淮山薏米芡实粥，山药蜂蜜煎，猴头菇党参黄芪红枣炖鸡，网上有查。3，饮食一定不可过于肥腻和不可过饱，加剧脾脏的负担。经济条件允许的话，可以试着服用蜂王浆，此物入脾，入肝，入肾。对你的症状全面符合。 气血：1，早睡，养肝血，第二天才不会肝火旺。2，心平气和，精神内守，这要求楼主自己修炼自己的功力了。3，如果有不良习惯，比如自慰等，要逐步减量戒掉。4，每天适当锻炼，掌握好度，以微汗而又不会疲劳为佳，逐渐增加，建议学习陈式太极拳养生功。 第二才是补肾。此时就按照一般方法就可以了。大家都会的了。 恩，就这么多了，祝福楼主~ |