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我睡觉时头脑清醒，但是说不出话、身子不能翻转，叫不出声，是怎么回事？ 我睡觉时头脑清醒，但是说不出话、身子不能翻转，叫不出声，是怎么回事？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没事的，我也遇到过好多次，刚开始的时候着实吓的不轻，还以为自己见鬼了。后来查了资料才知道原因，其实医学上叫做睡眠瘫痪症，也就是人们常说的“鬼压床” 睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。 给你的参考资料就是关于“鬼压床” |