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请问我应该如何做 我可能肾虚，阳痿早泄，已经有好几年了，我才26岁。 请问不吃药，平时如何去做，平时饮食注意什么，才能克服这些症状呢 谢谢各位啊 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 阳痿早泄可以用食疗，药物辅助治疗，在加上一定的心理治疗. 食疗的话 像水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，因此吃水产品可提高性欲。多食肉（羊肉，狗肉，麻雀，蛇肉，鹌鹑），韭菜，都是很好的补肾食物。 药物辅助治疗，这里我给大家推荐中药调理，最好不要用西药，除非你是要的短期效果，那样刺激性大副作用大，对你自身的伤害那是不可估量的，还容易反弹的，你可以去找找你那市场上有没有叫双扶阳贴，中药成分，在解决男性性功能衰退、阳痿、早泄方面效果还是不错的，贴肚脐的，药物不经过肠道，所以副作用也小，对你身体伤害也不大，最主要是安全。 心理治疗：夫妻之间要调整好情绪是关键的 ，不要因阳痿早泄而相互的埋怨对方，消除犯罪感和羞耻感，对性活动有不现实的期望，消除性活动的焦虑，和自身的高敏感性。 相信自己，为自己加油，一定会有一个健康的身体的！ |