“3·14”是“国际警察日”，公安部在2004年将其确定为中国的“警察日”。今年“警察日”的主题是：关注民警身心健康。

 

    调查显示：警察团体的焦虑和抑郁情绪严重

 

    在过去一年的时间内，辽宁省200余位经过专业培训的心理医生对省内5126位从事突发事件救援人员心理状况进行了“摸底”大调查。结果显示，警察团体的焦虑和抑郁情绪最为严重，且很少向他人和专业心理咨询机构倾吐心声。

 

    辽宁省的调查显示，警察心理危机严重这一点不仅表现在警察情绪正常比例较低，更表现在具有严重情绪障碍的比例较高，如沈阳市公安局和平分局接受调查的警察中，21.8%存在焦虑状况，程度严重的占1.5%；58%有抑郁心理，程度严重的占8.7%。沈阳市公安局铁西分局接受调查的警察中，30%存在焦虑状况，程度严重的占3.8%；61.3%有抑郁心理，程度严重的占10%。

 

    中国医科大学附属第二医院心理门诊专家王旭梅昨日告诉记者，公安干警在两三年中遭遇的危机事件数量与普通人一生中遭遇的危机事件数量相近。心理门诊就曾接到几位警察、消防队员的求助电话，他们大都感觉从警压力大，无法排解。“警察在执法时看到许多阴暗面，但职业要求他们压抑倾吐的欲望，一旦内心欲望与外界要求不能进行有效协调，感觉相当郁闷，就容易出现心理问题。”王旭梅说。

 

    13日，辽宁省公安厅将组织人大代表、心理专家、公安民警、政法新闻记者共同召开座谈会，关注民警的身心健康问题。

 

    温情提示：警察要学会忙里偷闲 适时放松紧绷的神经

 

    200名巡警的心理测验，竟有60%的警察心理达不到健康状态。警察，一面是正义的化身，一面又在承受着心理压力。

 

    “警察心理压力特别大！”辽宁公安司法管理干部学院心理教研室主任李迎春，在接受记者采访时说的第一句话。去年6月份起，李迎春主任的小灵通成了警察心理健康援助热线。

 

    警察脾气是憋出来的

 

    “都说警察脾气大，一说话就翻脸。那是因为他们的心理压力太大，又没有适当的途径发泄。”李迎春主任为记者分析了造成警察心理压力的几个原因。

 

    警察职业的性质和特点决定了其在执行任务时，要面临两种心理压力：一方面是犯罪嫌疑人对警察造成的身体伤害，另一方面是警察伤害犯罪嫌疑人后的心理刺激。心理学界把这种情况叫做“第一枪”心理刺激。

 

    警察的愁事儿一大堆

 

    李迎春主任告诉记者，心理亚健康状态会导致许多生理问题，比如胃病、失眠、多梦、情绪急躁等。我国警察的平均寿命只有30多岁。除了经常出现伤亡之外，身心长期处于疲惫状态也是一个重要原因。

 

    李迎春主任接了8个多月的警察心理健康热线，听到了不少警察的愁事。警察经常不回家，没有时间做家务和教育孩子，这让警察的家庭内部危机四伏。还有警察向李迎春主任诉说找不到女朋友的苦恼。警察这个职业没有节假日，工资不高，工作还危险，这让警察成了婚恋的“老大难”。

 

    警察要学会忙里偷闲

 

    李迎春主任表示，警察可以多看看心理学方面的书籍，遇到心理问题时进行自我调节。警察要学会忙里偷闲，适时放松紧绷的神经。

 

    李迎春主任告诉记者，公安部已经开始关注警察的心理健康问题。辽宁省已培养了为警察服务的心理咨询师。如果警察们在心理方面需要帮助，可以拨打热线电话，及时舒缓心理压力。