儿童吃鱼卵有无害处？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2006-10-08 19:45:43

　　鱼卵（籽）是难得的美味隹肴，席上珍品，但有的人却不敢给孩子吃鱼卵，担心吃了鱼卵会影响孩子的智力。其实这种顾虑是多余的。大家知道，人的智力虽然有先天的差别，但主要还是与教育、学习、营养、环境及锻炼等后天因素有关。根据食品分析，每１００克鱼卵中，含水分６３．８５～８５．２９克，脂肪０．６３～４．１９克，粗蛋白质１２．０８～３３．０１克，粗灰分１．２４～２．０６克，灰分里又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了４６％以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。同时，鱼卵中维生素Ａ、Ｂ及Ｄ的含量也很丰富、而维生素Ａ可以防止眼疾，维生素Ｂ可防治脚气和发育不良，维生素Ｄ可防治佝偻病。此外，鱼卵还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养素。这些都是人类发育所必需的营养物质，由上述可见，儿童吃鱼卵不仅不会使人变笨，而且对大脑的发育还有很多好处，应让孩子多吃鱼卵。卵有无害处？

≡ 查看、发表评论 ≡