由于吃的食物越来越细，口腔咀嚼的时间越来越短，导致儿童颌骨发育不良、牙齿排列不齐问题越来越多，直接影响了孩子们的生长健康。专家建议要让孩子多咀嚼。

 

    王女士平时非常注意孩子刷牙等良好生活习惯的养成，但是她最近发现，孩子在换完牙后牙齿排列不齐。他们找到天津市人民医院口腔正畸专家高辉博士咨询，这才知道，孩子牙齿排列不齐原来与平时饮食太精细有关。

 

    据高辉介绍，随着生活水平的不断提高，食物越来越精细，也越来越软。颌骨因为不再需要强大的咀嚼力而产生逐渐变小的趋势。由于颌骨的退化速度大于牙齿，在这变小的颌骨上如要容纳跟以往相同数目及大小的牙齿，牙与牙之间往往会有空间不足的问题，从而出现牙齿不齐。因此，越是发达的国家和地区，牙齿不齐的儿童反而越多。

 

    专家提醒，在注意督促孩子养成良好口腔卫生习惯的同时，还应多给孩子吃些粗粮、蔬菜等富含纤维的食物，这样不仅可以促进颌骨的发育，减少牙齿畸形的发生，而且粗糙的食物纤维还会起到对牙齿冲刷、对牙龈按摩的作用，防止“虫牙”和牙龈炎的发生。