脑卒中发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。大量临床医学统计表明，70%以上的脑卒中发生在冬季。

    

    为什么冬季易发生脑卒中呢？医疗气象学研究认为，冬季是一年中气候最寒冷的时期，气温、气压等气象要素变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身小动脉痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和胸部负荷加重，引起血压升高。此时血小板也易于凝聚而易导致血栓；还会导致内分泌系统失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液黏稠度增加，血凝时间缩短，进一步促使血压的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理机能减退，对外界环境变化的适应性抵抗力降低，因而极易发生脑卒中。

    

    防治脑卒中，必须采取如下措施：

    

    （1）重视原发病的防治  高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病是引起脑卒中的根源。据统计，90%以上的脑卒中病人患有高血压；还有不少病人有血管硬化及肾虚。因此，应在医生指导下，合理应用降压药，降糖药及软化血管、通脉补肾的药物。与此同时，应科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，禁止剧烈运动，避免情绪波动，以防止过度劳累；注意饮食摄取，日常膳食宜清淡、多食新鲜蔬菜、瓜果，戒烟限酒；还要适当参加健身运动，以增强体质；减轻体重，防止过胖。

    

    （2）注意发现脑卒中先兆  脑卒中虽发病急骤，但发病前也有一个过程，出现一些预兆，如突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不清或失明；突然舌根发硬或失语；频繁哈欠或恶心欲吐；“性格”突变或智力减退；无原因的瞌睡等。发现上述症状如及时去医院诊治，往往能防患于未然。

    

    （3）做好家庭急救和护理  脑卒中大多在家中发病，所以家庭中正确的急救和良好的护理是脑卒中救治的重要环节。一旦发现脑卒中先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，尽量就近就医，要避免反复运转，尽量减少搬动，必需搬动时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。

    

（转载自“健康报网”）