开学了，自己暑期作业还没做好；又要和老师见面，可是自己害怕上课被提问……周末，因开学引发的“上学综合征”再次“作祟”。曙光医院中医内科来了许多患有焦虑症状的学子，而中医心理门诊成了“新宠”。一些焦虑失眠患者希望通过中医治疗得以痊愈。

 

    小虎是本市某中学初三男生，他告诉医生，每次开学前，自己都要出现烦躁、精力不好、失眠、记忆力大减等症状。到曙光中医门诊来求治时，医生一方面针对他的心理紧张进行疏导，另一方面运用中医中药对其进行安神调理。

 

    据曙光医院专家介绍，开学前夕，许多中小学生纷纷出现了失眠、食欲不振、四肢无力、心悸、烦躁、尿频等症状。据分析，这同暑期放松后开学要面对繁重学习任务从而心理紧张有关。另外，暑期内一些人生活无规律，突然要恢复正常的学生作息时间，也需要一段时间平衡。

 

    专家介绍，祖国传统医学治疗焦虑、失眠等“综合症”还有不少“秘方”，如食用绿豆、鲜百合汤，枸杞地黄丸、天王补心丸等中成药都可以起到宁心安神的作用；在上学前一天晚上用针刺百会穴，得气后提插，六针30分钟，可作消除紧张的预防作用；通过自我按摩脚底涌泉穴，或选用太阳、印堂、风池穴，每日早晚坚持每穴揉按60-90次，可有良好的放松紧张、宁心安神的效果；此外，临睡前采用热水泡脚、淋浴等方式，也可缓解焦虑失眠。

 

（转载自《新闻晚报》）