广东省银行医院肝病中心主任杨炯指出，在过节前最好到饮食和休息。总的来说乙肝病人要忌酒，饮酒会直接伤害乙肝病人的肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。肝病病人不宜进食太多的油腻食品，不吃生冷卤菜，以免造成肠道感染，加重对肝脏的损害。

 

    元旦春节按冬令养生原则顺应自然界阴盛阳衰的变化，因人体的生理机能处于低谷，趋于潜藏沉静，可补充人体所需营养，为来年的功能活动做准备。乙肝患者宜谨避风寒，注意保暖；早睡晚起，以保养阳气。中医认为“肝体阴而用阳”，意即肝的功能属阳，活跃向外，但物质基础为阴精，潜藏在内。因此乙肝患者药膳上可服用当归生姜羊肉汤，以温阳补肾，取当归15克、海参30克、生姜10克、羊肉100克左右，小火炖烂，加入调料即可食用。

 

    此外，可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体免疫力，所谓“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”

 

 

    1、防寒保暖

 

    老年人由于免疫功能低下 ，生理适应性逐渐衰减，防御感染的能力也随之下降。肝病患者因肝功受损，使免疫功能进一步低下，更易招致各种感染或使原有的感染病情加重。而近几天来，气温又骤然下降，人们容易感冒。肝病患者一旦发生感冒，易出现肺部感染，而且可加重原有肝病，出现肝功波动。

 

    2、做好防范

 

    春节也是戊肝的多发时期。戊肝是通过消化道传播的，所以不要到卫生条件差的饭馆吃饭，免重叠感染戊肝。老年肝病患者重叠感染戊肝，往往是发生重症肝炎的原因，可直接导致死亡。

 

    3、充分休息

 

    春节期间，亲人难得团聚在一起，加上各电视台节目也安排得丰富多彩，往往会打破人们的生活规律。而规律性的生活习惯和良好的休息，对于肝病患者来说至关重要。因此，肝病患者千万不要因过年而改变自己的作息习惯，避免疾病复发。

 

    4、合理饮食

 

    春节期间，肝病患者要注意，千万不可图一时高兴而吸烟喝酒，否则，将追悔莫及。且饮食要有度，提倡高蛋白质、高维生素、高热量饮食，这样有利于身体康复。但不宜进食过多食物，每天进食蛋白质按每公斤体重1.0—1.5克为宜，还要注意粗细粮搭配。

 

    5、情绪稳定

 

    在春节期间，肝病患者如果病情较重，或容易情绪激动，则应避免去相关场合。

 

（转载自《广州日报》）