减肥瘦身 |
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轻人更要关注科学减肥 16块精心制作的展板，8位来自京城各大医院的医学专家——5月19日在北京团结湖公园举办的“科学减肥公益咨询活动”吸引了不少过往游人。但记者发现，咨询、等候测体脂、领资料的多是中老年人，年轻人寥寥无几。 营养学家、新探科学减肥教育中心主任陈春明教授在咨询现场对记者说，如今，减肥成了时尚，但其中不乏错误的理念，这在年轻人中表现得尤为突出。比如，有的女性认为越苗条越好，其实体重指数一旦低于18.5就会对健康造成损害，导致死亡率增高；还有的年轻人盲目选择服用减肥药，但专家认为只有出现以下三种情况才可以考虑在医生指导下服用减肥药：超重者（体重指数为24～27.9）采取膳食及运动减肥措施3～6个月未奏效，超重合并高血压、高血糖、血脂异常或睡眠呼吸暂停，体重指数达到或超过28。休闲 居 编 辑 有统计表明，18～32岁、体重每增加10公斤以上，疾病危险陡然增加。陈教授说，对年轻人来说，不仅要学会科学减肥，更重要的还要有预防肥胖的意识，养成健康的生活方式。
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