图文：狂拉背肌（一）
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  发布时间：2005-09-06 07:33:26

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Porter Cottrell-职业健身运动员，也是一名消防队员；虽然已经是数年前的事，
但对Porter Cottrell来说仍是记忆尤新。当时他在一间充满浓烟的房里，就像盲
了一样，甚堋也看不见，他开始焦虑、惊慌，死神逐步逼近；到今天，他认
为是健身救回自己一命。

当时，他无法找到逃生的路，而氧气樽的警钟亦响起，时间已经无多；终於
，他看到一点光，想必是唯一可走的生路。休闲 居 编 辑

他怀疑如不是因有经长期健身的体格，强大的体力，他绝不可能将那唯一的
　碍---墙，一举推倒，令他逃出生天。一般非比赛期间，他体重230磅，连同
所有装备，超过310磅，又的确有时会出现麻烦。

纵使此类非经常出现的问题时有发生，但作为一个超过十年经验的消防员及
职业健身运动员，Porter Cottrell觉得依然令他感到非常骄傲。

他认为经常与大火搏斗无疑是他的工作，但没有任何事比起在灾场救回宝贵
的生命来得快乐。

Porter在二十多岁加入消防处，他热衷於这份工作。但对於他另一份工作-----
健身，他绝对放下更多的热情和时间。他的後父在他八岁的时候带他去看一
部讲述武士的电影，当他看见Steve Reeves 的一身结实的肌肉，他就跟他的後
父说：「我将来一定要有跟他一样的肌肉。」

四年後，他开始跟他哥哥一起在家练习举哑铃，但其实他们对此项运动依然
一知半解。

虽然如此，他依然一直练下去。到1984年，当时他廿三岁，他参加了第一个
比赛，而且得到胜利，夺得了Mr. Louisville，一星期後，他再夺得Mr.Kentucky
。而令他由业馀跳升至职业，是在他赢得1991年NPC轻重量级冠军後。

转为职业後，他赢得五个冠军，93Night of The Champions令他一　惊人，94年
再下一成，同时使他有资格参加Mr.Olympia，210磅 的比赛体重，是众多重磅
运动员中的其中一个最轻的对手，但凭藉他均衡的肌肉 ，优美的姿态， 令他
得到一藉第五名。而在此全世界最令人重视的大赛中得到第五名，对Porter绝
对是一极大的鼓舞。

为了在1995Mr.Olympia得到更好的成绩，他加倍苦练，而临近比赛的最後三星
期　，他加了一个动作去练他的背肌---T-bar rows。可惜，临初赛的二十分钟，
他的肚痛得很厉害，使他必须退出比赛及到医院就医。

失去参赛的机会当然令人丧气，到他完全康复後，他便全力备战96Arnold Classic。

不幸地，历史重演，临比赛的两星期，他的肠胃病又再发作。所有人都不知道
在比赛前四天，他都要睡在医院的病　上。因没有胃口，体重下降了13磅至197磅。
使他只能得到一令自己失望的第八名。

自此以後，Porter对日常生活的每一细节都非常小心，他亦分别在1998 Toronto Pro Invitational
得到第四名，而1999年同一比赛，他夺得一藉季军。

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