培养0～3岁宝宝的注意力
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  发布时间：2006-10-06 16:11:06

　　0～3岁宝宝注意力的特点

　　0～3岁宝宝对事物的注意是不随意的、被动的、都是由刺激物本身的特点所引起的，缺乏目的性。概括起来有4个特点：休 闲 居编辑

　　注意的目的性

　　0~3岁的宝宝还不能进行有组织有目的的注意，很容易受到无关事物的干扰，致使原来的任务不能完成。比方说，宝宝很可能一会玩这个玩具，一会又要另一个，将玩具扔得满地都是。

　　注意的稳定性

　　0～3岁的宝宝持续注意的时间很短，很容易转移注意的对象。研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁宝宝平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。

　　注意的细致性

　　3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个事物之间的关系。比方说，让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪，他们就不大能说出来。

　　注意的分配性

　　3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说：“宝宝，你看！”爸爸又几乎同时指着小鸟让宝宝看，那很可能宝宝什么也注意不到。

　　培养备案：不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，父母可以在了解上述注意力特征的基础上，以平和的心态、科学的方法、慢慢地培养宝宝的注意力。

　　注意力培养4法

　　1.利用宝宝的好奇心

　　新颖、色彩丰富、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力。另外，还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑；带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

　　2.在游戏中训练专注力

　　宝宝在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强。因此，父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏，这样不仅能强化亲子关系，还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。

　　游戏方法重点推荐

　　玩拼图、棋类宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。

　　猜猜看让宝宝将规定的几样东西看上1～2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝想想是什么东西被撤掉。

　　3.明确活动目的，自觉集中注意力

　　注意目的性不强是宝宝注意力的特征之一。所以，如果我们让宝宝对活动的目的意义理解得深刻点，那宝宝在活动过程中就会注意力更集中，注意持续时间更长。在日常生活中，父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力，如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

　　4.别打断宝宝的行为

　　1岁多的宝宝，对见到的一切都充满好奇，经常坐在几件玩具前，这儿摆摆，那儿放放，一坐就是很长时间。孩子全部身心都投入到那几件百玩不厌的玩具中，正是注意力高度集中的时候，如果做父母的在这个时候去打断孩子的活动，不但会引起孩子的反感和烦躁，还会无意间破坏了对孩子注意力的培养。

　　而当父母不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时，比如父母下班回家，宝宝放下玩具跑过来撒娇，父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰，指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样，宝宝的注意力才能得到延续。

　　培养儿童专注力的方法有很多，具体实施方法也不尽相同。父母可根据自己孩子注意力发展的特点，因材施教，有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。最后需要指出的是，不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。希望父母能科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。　　　　　

　　华东师范大学心理系 包 飞

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