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巧妙饮食，清除体内垃圾 ！ 鲜果、鲜菜汁（不经炒煮） 海带休 闲 居 编 辑 海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。 绿豆汤 绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。 猪血汤 猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 黑木耳和菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
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