阳光下也有好肌肤
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发布时间:2005-11-27 03:58:26
持之以恒的努力,再加上小小秘诀,明媚的阳光中你一定会成为最佳女主角。
1、夏日阳光中的紫外线相当强烈,容易使肌肤晒黑、晒伤,并能使肌肤变薄、变脆弱,最终导致老化,所以防晒步骤必不可少。 休闲居 编 辑
2、皮肤干燥时,润肤霜能滋润保养肌肤,但使用过量的面霜,反而无益有害。
3、适当使用果酸类护肤品,避免使用过多,以免肌肤变得更薄,更易受紫外线伤害。
4、每天保证饮用至少8杯水,每天至少保证8小时睡眠。
5、采用温和的护肤品和简单有效的护肤步骤,每周坚持使用清洁面膜及按摩霜。
6、饮食忌辛辣,以清淡为上品,多吃水果蔬菜,以增加维生素摄入量。
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