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颈椎病越来越年轻电脑人员发病率高 郝先生是北京一家外企部门经理。两年前他感觉有时脖子发硬，背部酸胀，开始以为是累的，过一段就会好。后来感觉越来越重，发展到颈部活动受限，上肢觉得没劲，有时还出现麻木感。曾到一些专科门诊进行理疗、牵引，也吃过不少药，症状时好时坏。今年10月，症状突然加重，稍一动就头晕，两腿站不起来，卧床休息一个多月，症状仍不见缓解。 休 闲居 编 辑 吴主任说，颈椎病是一种常见病、多发病，一般常见于中老年人。但近年来，像郝先生这样30多岁出现颈椎病的人逐渐增多，其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员发病率较高。吴主任介绍说，多数颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，包括中医中药、牵引、理疗、按摩等，但一定要选正规的医院，在医生指导下进行，千万不要迷信那些所谓的“祖传秘方”，以免贻误病情甚至使病情加重。如果保守治疗效果不好，可考虑手术治疗。 颈椎病与人们的生活、工作方式有直接关系，坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿，严重的造成颈椎间盘膨出。吴主任提醒说，预防颈椎病应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动一动，多走走路，爬爬楼梯，长时间伏案后站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，坚持良好的保健功能锻炼。 |