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贫血患者可选做哪些气功锻炼？ 气功是一种独特的自我锻炼方法，是医疗与体育相结合的健身活动。它能发挥人体潜能，通过调身、调心、调息，锻炼人的精、气、神，培植和增强真气，调整身体内部的功能，增强体质，提高抗病能力，从而达到治病强身的目的。目前中西药物治疗均为被动治疗，是靠药物而发挥治疗作用，而气功是一种主动疗法，它靠发挥人的主观能动性，依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。练功无副作用，而且节约，随时可以锻炼。 缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用刘贵珍编创的内养功、强壮功、保健功和行步功，以及简化太极拳。休 闲 居 编 辑 (1)缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血 主要功法：内养功，第一种呼吸法，坐卧兼用，意守丹田。 配合功法：强壮功，自然盘膝式。自然呼吸，意守丹田。简化太极拳或行步功。 (2)再生障碍性贫血 主要功法：强壮功，坐站兼用，意守丹田。按病情选择或加减功法。 配合功法：保健功，简化太极拳。 其他贫血原则上亦可选练具有保健养生作用的功法，可参考有关气功书，或请教气功师。 |