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有贫血的孕妇要补充铁质 做定期检查是一件愉快的事。当医生用超声波照出胎儿的活动情形，看别肚子里的小生命一天天茁壮成长，就会使孕妇非常高兴。 可是在高兴之余，被医生宣布“你有贫血”的孕妇也大有人在，特别是妊娠中期，由于母体内血浆会迅速增多，比红细胞增加更多，而有血液被稀释的情形(水血症).这时就会产生贫血的征兆。贫血的诊断是根据血液里红细胞中的血红蛋白而定。红细胞内蛋白质、铁等元素构成，缺一不可。休闲 居 编 辑 血红蛋白的功能是将氧气送入胎儿体内，把不要的二氧化碳溶于血清中、最后将这些废物排出。 如果红细胞或血红蛋白不足，氧气就不能顺利进入胎儿体内，孕妇便容易感觉疲倦，一站立就会头晕，呼吸会变得急促等，有时也会有眩晕的情况发牛，这样很容易患妊娠中毒症，对胎儿造成直接影响。 孕妇的贫血状况如果很严重，就会使分娩时的出血情形变得非常危险。同样的出血量.对没有贫血的孕妇也许不会有影响。可是患有贫血的孕妇.也许会因此而休克。 令人意外的是，即使有贫血的孕妇，也可以生下健康的宝宝。因为在母体内的胎儿，不管母亲是否贫血，都会毫不客气地吸收自己需要的铁质。 铁是血液的主要成分，多吃含铁质的食物，可以避免妊娠期间的贫血现象。 一般来说，动物肝脏、牡蛎、深色蔬菜(菠菜、胡萝卜、油菜等)均含有丰富的铁质；如果仅靠食物摄取还不够的话，可依医生指示，服用铁剂。普通只要服用医生所开的半量即可。为了保护胃部与促进吸收，应当在餐后服用。铁剂服用太多对胃肠不好，最好还是从食物中摄取较佳。 据说有些孕妇为了胎儿的健康，会到药房购买氧化铁粉末服用，可惜这种铁不能为人体吸收。孕妇如果能以这种积极的心态努力进食，就不必担心会贫血。 如果因为贫血，终日脸色苍白地待在家中，这样对健康反而不好。贫血不能只依赖药物治疗，除了注意饮食外，并应多到外面呼吸新鲜空气，这样对身心都有帮助。 |