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夏日游水要知道多多 炎炎夏日，游泳池无疑是消暑纳凉、强身健体的好去处。李先生游泳回来觉得有些累，没太在意，一觉醒来，头痛不适、咳嗽、发烧，洗脸时发现脸有些肿，眼有些咪，这可把他吓坏了，急忙到医院找到他熟悉的周大夫。原来李先生患慢性肾炎，游泳后得了感冒，导致肾炎复发，他得住院治疗一段时间了。看来，不是每个人都可以去游泳的，患有某些疾病的人如果不知道自己不适宜游泳而勉强下去，就会造成不同程度的害处。 哪些人不能游泳呢？ 有发生意外危险的人不能游泳。心血管病患者，例如冠心病患者近期有心绞痛发作，或稍运动就学得胸闷、胸痛者；各种心肌病、心瓣膜病以及有心衰可能的其他心脏病患者；高血压病患者用药后血压仍在160/100毫米汞柱以上者。因为游泳是较剧烈的全身性运动，呼吸肌也需格外耗氧才能保证呼吸运动，使得心肺负担明显加重。水的刺激又可引起应激反应，使血压升高。这样，上述患者就有可能出现心脏病发作或脑血管意外而出现生命危险。此外，大家所熟悉的癫痫病和精神病患者，他们在游泳池中发病易溺水，属绝对禁止游泳者。 某些传染病患者不能下水游泳。如甲型肝炎、戊型肝炎患者、感染性腹泻病人、传染性皮肤病、性病患者、“红眼病”、严重沙眼、阴道滴虫病患者等，这些病人必须彻底治愈（经复查证实），隔离期满后才能下水游泳。否则，病原体会通过池水传播，可将疾病传染给别人。 下水可使病情加重者不宜游泳。例如肝硬化、慢性肾炎、血液病患者，这些人抵抗力差，耐力弱，而游泳时呼吸道、消化道、皮肤要受水的刺激，出入水要受温度的刺激，体力消耗也较大，容易使原有病情加重或患感冒。另外，患急性或慢性中耳炎或鼓膜有穿孔的人，下水游泳可使耳病加重，最好不要游泳。女性月经期不宜游泳。一般而言，久病、大病初愈计划锻炼身体者，宜在陆上逐步增加运动量，待体质增强后再下水游泳，以免引志明显不适。 蓝天骄阳，碧水白浪，为保证夏日游泳给人们带来的欢乐和健康，游泳池会要求大家在游泳前先做健康检查，取得健康合格证后再游泳，于人于已都有益。 为了健康，可别忘了游泳后还有些“善后”事宜：护耳，游泳后要及时去除耳道内积水，可向一侧偏头，单腿在地上用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道；护眼，游泳后刻滴几滴眼药水冲洗眼睛，以防“红眼病”；护齿、护皮肤、护发，游泳池中加了较多消毒剂，对牙齿、皮肤、头发不太好，游泳后要及时漱口、沐浴并冲洗头发。 |