为什么整洁而安静的环境有助于防治偏头痛
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  发布时间：2003-09-10 10:40:56

    一个整洁而安静的休养环境对偏头痛患者来说尤其重要。偏头痛患者绝大多数具有精神紧张、情绪抑郁以及极度疲倦等诱发因素，而偏头痛急性发作时，常表现出剧烈的头痛，同时伴有恶心、呕吐、流泪等许多症状。过强的光线、噪声均能刺激和加重头痛发作。此时，可以用冷毛巾冷敷一下头痛部位，因为冷水作为一种“寒冷”的刺激信号，通过头面部皮肤内的温度感受器经三叉神经传导至大脑，大脑再将有关指令下传至丘脑下部的体温调节中枢，使产热中枢兴奋、散热中枢抑制，通过局部交感神经作用而使扩张的血管收缩，于是就抑制了血管扩张而导致的偏头痛，所以冷敷对于急性偏头痛发作具有缓解作用。

    如能配合绿色的草地，浅绿色、光线柔和的墙壁，安静的环境以及宜人的空气，这对于消除患者的焦虑、消除大脑的兴奋灶是很有益的。研究发现：浅绿色或淡蓝色可以帮助退热以及镇静止头痛作用。此外在偏头痛发作的间歇期，悦耳的音乐，在绿草丛中散步，闻着鲜花发出香气，使患者从精神到肉体的完全放松，也将十分有益于健康的恢复。所以说，一个良好的休养环境是预防和治疗偏头痛的关键。