笑对疾病对症下药
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发布时间:2005-10-13 22:47:24
父亲今年77岁,是一位糖尿病患者。去年9月夜间常感觉口干舌燥,小便频繁,睡不好觉。后来去医院检查,空腹血糖为22.8mmol/L,诊断为糖尿病。
糖尿病患者忌糖,对偏爱甜食的父亲来说,不能多吃甜食确实是件憾事。父亲本来身体就不太好,患有心血管病及痛风性关节炎,如今再加上糖尿病,面对如此多的疾病,他充分了解了自己的身体情况,制定了笑对疾病四大条,对身体健康帮助很大:休 闲 居编 辑
一、对症下药。“长病半个医”,父亲根据病情综合锻炼治疗。一方面遵医嘱坚持服药,一方面自我健身,增强抵抗力。
二、调节饮食。父亲为自己定好食谱,每餐以蔬菜为主,饭少菜多。尽可能食品多样化,做到“面米同行,粗细搭配,荤素兼顾”。
三、稳定情绪。情绪是诱发疾病的晴雨表,全家人尽可能地打消他对疾病的顾虑,分散他的注意力、孤独感,不时地提醒他要像正常人一样,吃自己爱吃的东西。
四、笑对人生。通过和疾病作斗争,父亲慢慢明白,每个人的人生都是短暂的,把短暂的人生最大限度地拉长,才是最重要的。现在,他每天早晚听新闻,读书看报,非常关心国内外大事。
父亲对自己的病情充分了解,有的放矢地去预防、治疗,取得了很好的效果。
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