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芹菜代替不了降压药 绝大多数高血压患者需要长期服药，甚至终生服药。但是对刚出现的比较轻的高血压，在吃一段时间药物后，注意体育锻炼、降低体重、少吃咸的食物，血压可能恢复正常。比如，正常人高压达到130毫米汞柱已经算是正常高限了，较平时升高了20—30毫米汞柱，很有可能会感到难受，可以吃一些降压药，使血压恢复正常后，再通过一些非药物疗法保持。 休 闲 居 编辑 人们不愿意吃药，主要是担心药物的副作用。高血压的原因复杂，遗传因素、吃盐过多、精神紧张、疲劳等，到底是哪一个原因为主，因人而异。因此，选用哪种降压药，应该根据自己的情况来定。 没有所谓的广谱降压药，每一类降压药都是针对高血压某一个发病机理的，比如利尿剂是减少血容量，β受体阻断剂是降低心输出量。所以，高血压患者可以由医生根据自己的情况选用一种，效果不好的话，可以在医生指导下联合用药。降压0号是一种复方制剂，有利血平、双氢克尿塞、利眠宁、肼苯哒嗪四种成分，降压效果比较好，特别是降舒张压的效果比较好，降压副作用也比较小。 患者服用降压药后，可以记录一下服药前和服药后的自我感觉，看看是否有明显的变化。如果由药物引起身体变化，停药后应能够恢复到原来状态。 有些人把降压寄托在一些中成药上，实际不少中成药的成分是中西药混合的，吃这样中西药混合成分的药倒不如吃单纯的西药。还有些患者问，芹菜是不是可以降血压。的确，芹菜有降压的作用，但是如果用芹菜来降压的话，每天至少要吃三四斤，而且作用还比较轻微，所以不能把它单作为降压药。 服用降压药后，最好每天再量量血压，看看药物效果如何。量血压最好使用普通的水银柱血压计。人一天中血压都是不同的，一般来说从早上太阳升起开始，血压会逐渐升高，中午会有个小的低谷，到下午6点到8点又会有小的升高，晚上12点后呈一个明显的低谷。最好是在每天选取一个固定的时间来量血压。一般来说早上量血压会比较准一些，但是每个人有所不同，少数人可能会早晨血压不太高，但到了傍晚血压会比较高，这样的人应该在傍晚量血压。 |