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颈椎痛睡高枕头好吗 颈椎痛睡高枕头好吗？ 我初四，经常学习学的颈椎痛休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 转贴 我因头晕站立不稳，在低头和头转动时感觉更明显，而去医院就诊。医生诊断为"颈椎退行性病变"。X光片显示：第5至第7颈椎的前后缘均有骨质增生。在我住院的一个多月里，针灸、推拿、拔火罐、理疗都用上了。出院几个月后头晕又渐见明显，连走路也有些晃晃悠悠，有时还手臂发麻。 我想起医生给我做头颈部的推拿点穴，让我感到轻松舒适，能不能晚上用枕头来替代对头颈部的推拿点穴呢？于是，我便用"黄豆枕"试试。 我买来三斤多黄豆，装入薄布袋。布袋长约30厘米、宽约15厘米，黄豆装入前先让太阳晒一下。晚上入睡前用手把黄豆枕中间压低一些，压低至自己一个拳头以下的高度，睡下时两肩顶住枕两边鼓起的黄豆，睡姿选仰睡，睡梦中头会不自主地转左转右，而那一粒粒黄豆始终在起按摩作用。两周下来，我奇迹般地发现，头不晕了，人也站得稳了，头转动自如了。用"黄豆枕"睡觉已有半年余。我已把此法介绍给了好几位颈椎病友，他们无不称好。 |