胃不好怎么办
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  发布时间：2006-12-29 05:28:14

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最近总是口腔溃疡，每次吃饭后有点消化不良、胃胀的感觉，偶尔还会出现便秘的现象，后来中医把脉说是胃火很重，说要吃两周的中药，我怕苦，也怕麻烦，还有什么其它方法啊？？？
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

还有办法就是慢慢调养了。多喝温水，多吃水果；少吃辛辣、油腻食品；有规律的吃饭，少吃或不吃零食；多喝粥一类的食物也可以养胃，吃饭的时候要细嚼慢咽；还要注意，不要熬夜；还有不要着凉。做到这几点，你的症状就会有所减轻，绵绵会好得。不要着急，祝你早日康复！

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