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我是不是肠胃问题？ 本人比较胖，我怀疑是自己肠胃问题！这段时间感觉肚子胀胀的！借用一句广告语就是：感觉吃什么都不拉！我的胖和这个有关系么？ 我想如平时的日常饮食中改善一下！休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 体内有毒素！！！ 你是不是比较喜欢吃五香的东西，比如：烧烤、火锅...... 你应该要多喝水、多吃绿色的食物 睡前喝一大杯白开水第二天就会排毒的 过年嘛......吃的都没什么规律 没有节制 肠胃负荷太重 你三餐尽量要有规律 每餐不要吃太饱 你吃完饭最好站个十多分钟到半个小时的样子 这样有助于胃肠蠕动 多吃水果 ...如果肠胃真的很难受还是用少吃多餐来进食比较好.......我能帮到你的就这么多了 这是我自己的经验 我以前也是胖胖的 改变饮食习惯后 差不多2个月瘦了10斤多 而且排泄也很正常了 也不长痘痘了...呵呵 好像打广告哦... 你可以试一下。 |