夏天应注意保护皮肤
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发布时间:2005-04-15 06:53:58
炎热的夏季,衣着很少,人体大部暴露在外,因此,须注意皮肤的保护:
①皮肤表面的血管随夏天气温的上升而扩张,皮肤上的分泌脂质腺的活动加快,处理 皮肤渗出的油脂关键是冲洗,以保持皮肤的最佳状态。
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②淋浴是个好办法。清晨,可先用温水,然后用凉水。用干、软毛巾轻按擦干。在脸、 手臂、腹部、背部、腿部薄薄抹上一层护肤剂(用水稀释),使之渗入皮肤表层。每 天还可以用凉西瓜皮擦皮肤。
③脸部保护应该增加一道程序:即洗干净之后,用一个喷雾器向脸部喷凉水雾,待皮 肤表面的水分吸收和蒸发以后,再进行其他程序。也可以喷其他有益的清凉剂。
④双脚会出汗,如整天站着,脚背会肿,脚底更难受。除了蟓上用热水洗脚外,每天 早晨在鞋内撒上干燥粉剂。
⑤头发要精心保护。出的汗以及大气中的灰尘混合在一起,加上阳光的直晒,对头发 的伤害最大。要戴上凉帽;每天洗头,用合适的洗发剂、护发剂。
⑥每天需多喝几杯水。如胃口不好,要多吃水果、果汁。
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