您现在的位置： 
养生可减70%早逝 大会执行主席、中央保健委员会原副主任耿德章在会上表示，人口老龄化带来的问题多种多样，最突出的是健康问题。他说：“许多疾病与我们不健康的生活方式有很大关系。研究表明，中年时注意养生的人，与不注意养生的人相比，65岁以上所花的医疗费仅为后者的1/3。” 休 闲 居 编 辑 著名健康教育专家洪昭光指出，合格养生保健、科学预防可减少70%的过早死，而医疗只可以减少10%。因此，想要健康不能把希望寄托在医生身上，个人健康60%要靠自己掌握，其中合理膳食占13%、心理平衡占30%、适量运动和戒烟限酒占17%。 |