远离“亚健康”
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  发布时间：2004-11-26 01:36:12

　　济南军区某部机关干部体能考核中出现了一个“插曲”：在五公里越野测试时，先后有四名干部没跑一半路程，便昏倒过去，最后使考核变成一场惊心动魄的“紧急救护”。随后，该部党委对机关干部“亚健康”现象给予了高度重视，并把锻炼强壮的体魄作为增强机关干部素质的重要方面来抓，科学合理安排体育锻炼的时间，多渠道、多方位开展体育锻炼，从而使机关干部身体素质明显提高，摆脱了“亚健康”。

　　见缝插针
休 闲 居 编 辑
　　“两眼一睁，忙到熄灯。”这是对基层主官也是对机关干部工作繁忙的写照。那么如何使机关干部有时间开展体育锻炼，增强体质呢？该部善于“见缝插针”，充分将课间休息时间利用起来，大胆创新开展体育锻炼的方法。该部红红火火开展的“体能操”，是他们根据新大纲对军官体能素质要求，与某陆军学院联合开发的一项体育锻炼项目，主要锻炼官兵的协调能力、心理承受能力、体能素质等。

　　为严格落实“课间操”制度，该部领导带头参加，定期组织机关干部会操，并制定了《体能操考评细则》，将体能操训练成绩纳入优秀机关干部的考评中，对身体偏胖、偏瘦的干部还建立互帮互助对子，使“课间操”制度得到很好落实。

　　增加趣味性

　　为调动机关干部参与体育锻炼的积极性，这个部队着实想了不少办法。在机关建起了健身房，部队投资了10万余元引进了集锻炼、娱乐于一体的跑步机、400米往返跑计时器、心理训练仪等健身器材。完善了文化活动中心硬件设施，设资2万余元购买了乒乓球、台球等球类器材。

　　通过这些措施，机关干部活动有场所，彻底转变了以前机关干部参与体育锻炼的被动局面。

　　强身健体

　　“不能因为在机关工作时间长，就把身体搞垮了。”为此，该部党委作出规定，将下午最后一小时定为体育锻炼时间，明确要求机关干部不得无故不参加课外活动，建立了课外活动考勤、督促等办法抓好落实。

　　如今，该部机关干部每天可利用课外活动时间开展一些自己所喜爱的体育运动。此举使干部身体素质明显增强，干部请病假的少了，工作效率也得到提高。

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