我不吃晚饭,每天晚上跳绳能瘦吗?大概能瘦多少J
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发布时间:2004-10-04 07:29:51
>>>>>>>>提问问题补充:跳绳大概跳多长时间比较好啊?
休 闲居 编 辑
看到你们的回答我好高兴哦,同时也给我增进了不少的信心哦!!呵呵
>>>>>>>>休闲养生网回答:你肯定能瘦的。但是可能身体该吃不消了。 这样的方法能瘦但是新成代谢也会下来的,那到后期你的减肥速度就够意思了。我的建议是你还吃饭,饭后45分钟去散步它1 到1.5小时,当然时间越长越好。一个星期能瘦1斤多吧。循序渐进比较好,不容易反弹。
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