午餐只喝水不吃东西会得上胃病吗？
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  发布时间：2005-03-06 05:59:26

>>>>>>>>提问

因为我要在2个月内瘦30斤
所以我要用节食加运动的方式减。 休闲 居编 辑
每天早上跑一个半小时
下午仰卧起坐半小时
晚上身蹲，俯卧撑半小时。
但我顾虑的是`~我早上只吃早餐，不吃中餐只喝水会不会得上胃病。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

哈哈！
不正常吃饭不用说当然是生病拉！
中午至少要吃个面包填下肚子，如果实在有事的话请你吃巧克力，其实适量的吃点巧克力不会令人真正的发胖，而且还可以让身体更食粮的帮助减肥的效果！

蔬菜沙拉+沙拉浆因该多吃点呢，我就是吃出才杀拉减肥的1星期减了2斤半可是没运动呢～～

你别那么吃力的运动行不？
每天早上做做太极拳运动20分钟+中午吃完饭半个小时～40分钟后跳绳15分钟就可以了，晚上要街上散步就好了不分时间！
其实只要你看我就满足，因为我好久都米上了这是我上的第1篇呢！

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