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求减肥方法
人气： 61 【字体：大中小】
发布时间：2004-03-12 13:43:44

>>>>>>>>提问

求最快，有效，健康，不反弹的减肥方法。。。。
休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

正常吃饭，不要吃过多的零食，有机会活动的时候不要总坐着，起身活动一下。每天早饭之前空腹喝一杯蜂蜜水，用凉水冲蜂蜜，这样才有润肠效果，能及时排出体内毒素，而且不会造成小腹脂肪堆积。再就是经常把自己喜欢的漂亮衣服拿出来试试，尤其是夏装，如果不合适了可以提醒自己控制体重，这也是个不错的办法。

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