怎样吃才会胖?
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发布时间:2005-03-15 14:23:04
>>>>>>>>提问我平常一天就吃三顿饭加一顿点心。可是都长不胖,怎么办啊。正常的是不是除了一日三餐外还要吃别的东西?我实在太瘦了21岁165才96斤哦,给人笑话啊,99我把
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:是你吃的东西太少了。
食量大,而且超过体内每天消耗的能量,才会转化为脂肪储存在体内。就是多吃,喝碳水化合物等都可以
另外就是锻炼体能,增加肌肉,也可以增加食量,一举两得
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