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减肥后的烦恼,大家帮帮忙解决谢谢 去年减肥了 但是 好象减得太过头了 休 闲 居 编 辑 一个月没到就瘦了20多斤 弄到整个人都很憔悴 皮肤变的皱皱的` 显得老了2 3岁 加上最近在网吧上班 连续1个多月的通宵 加上白天休息不足 ` ` 整个人又瘦了一圈而且眼睛变得很无神 皮肤也很不好 有没有什么办法可以帮到我呀 ? >>>>>>>>休闲养生网回答： 护肤品..加上食物~为使皮肤白皙应吃由子.橙.樱桃.番茄.和核桃.花椰菜 蜂蜜 细嫩、滑润：维生素 A...、B6...锌 红润：红润是皮肤毛细血管里血液新鲜、流动快的表现，必须摄取足够牛奶、肝、绿叶蔬菜、蛋、鱼类、奶酪食用龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果、大枣、莲子、核桃等。 护肤品方面.不清楚你喜欢什么牌子的,接受什么价位的.不过护肤跟保健品的"如新"不错..但护肤要200元以上.保健品160-500多.."安利"的保健美操品也不错..多保湿吧 |