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求助，我妈最近心情不好 我妈原来是单位上的骨干，整天忙碌。现在年龄大了，快退休了，很多工作单位都不让她干，以至于她很不开心，谁劝都没用。请专家们告诉我该怎么办（她不愿找心理医生） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你妈妈这个年龄，我想应该是有内因外患之说，内因的话是她这个年纪应该还在更年期中，女性在更年期时心情容易烦躁、焦虑、抑郁，所以也许以前不会不高兴的事，现在就会让她特别烦恼。外患的话，就是你妈妈本是个很要强、能干的人，一下次工作失去重心，自然在心理上比较难以调试。 解决办法，鼓励她找份稍微清闲一些的兼职，然后再让她去老年大学去学习一些年轻时有兴趣的东西，支持她多参加社交活动，家务少干一些，家务做多了心情容易烦躁。会好的！ |