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常喝百事可乐会减肥吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先。我说一下，楼主你的观点。让我不能接受。。 喝可乐会胖 有很多朋友都忽视了一个问题，不是可乐一种饮料会造成肥胖.是所有会发出“哧...”声的饮料都会使人发胖，大家应该都知道这些会发出声音的饮料是碳酸饮料，碳酸饮料是在 经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料.而且常喝碳酸饮料会致癌.每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。“减肥可乐”等号称低能量的碳酸饮料并不能称为健康饮料，因为其中仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然不具备营养价值，而且其中合成甜味剂的安全性也受到不少质疑。 所以，无论致癌与否，碳酸饮料都是饮食当中的不健康因素. |