完美主义如何挣脱事事讲究、紧张恐惧的烦恼？
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  发布时间：2005-03-27 17:19:22

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我是一名高中学生，不知是否迫于学习压力，总感觉心脏狂跳不已，而且越关注越无法控制，导致自己越来越紧张，每天都觉得浑身不舒服，于是就越不能集中注意力学习，还总担心这样下去健康会不会受损……唉，好难受，谁能帮帮我？
休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

强大的压力下,人是会产生很多不适的感觉.不如转移一下注意力,骑上车子做一次短途的小旅行,也许回来后就会发现忘掉了呢.

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