怎样增肥？有经历的人告诉告诉我
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  发布时间：2005-11-28 15:18:17

>>>>>>>>提问

我170的个，可是体重始终104，想瘦的话还能瘦，但是我想胖，以前当兵的时候我体重127，我感觉很好，但是退伍了什么也不干反而瘦了，我妈妈瘦，我爸爸胖，我奶奶家这边都是不胖不瘦，我姥姥家那边都偏瘦，我今年23，请问有什么办法
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

对于一个男人来讲,你太瘦拉.
方法一:强烈推荐:每天做100个俯卧撑,去健身房做肌肉锻炼
每天吃5个鸡蛋,喝10升牛奶,平时餐点多吃牛肉,瘦猪肉
方法二:不怎么推荐:每天喝5--10瓶啤酒,啤酒要分个不同时段喝玩,喝前吃两大块糕点,喝的同时要多吃菜,之后还要吃少量饭.每天零食要吃3块巧克力.
1一个月下来,至少胖5--10斤.
最后祝你增肥成功,有个健壮的身体.

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