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救我。我该怎么做? 不管面对什么人，我都会很紧张，莫名的焦虑。这是怎么回事，我该怎么办？ 本来就很内向，害羞，不敢和人交往。现在年龄大了些，出现了很多毛病，和人交往，就会紧张焦虑，这不算什么。可是还有异常行为，比如走路，和别人一起吃饭等，也会很紧张。及其不自然？严重的时候被人说成神经病。我该怎么办？？？又药治吗？跪求答案！！！休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我和你有过相似的经历,不过现在好了,我认为你严重缺乏自信,你知道吗?当一个人缺乏自信时,干什么事都不回好的,只要你自信起来,勇敢的去面对自己,战胜自己,以前的我也不敢在众人面前讲话,为了克服这个缺点,我一直在可以锻炼自己,找机会就锻炼,你也要可以锻炼哦!!!送你我的格言:"相信自己,挑战自己" 我相信你一定能成功的!!!!!!! |