我今年18了...坚持做运动的话有可能长高吗?
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发布时间:2006-08-05 12:58:56
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>>>>>>>>休闲养生网回答:那要看你的体质了,主要是看你的软骨层是否已经钙化了,18的话应该还没有,但长得应该比较慢了,要平时记住多吃含钙类的食物,营养要均衡,千万不要挑食,那些可能含激素比较多的东西最好别吃,比如说味精啊什么的那些食品添加剂少吃或者不吃,做适当的锻炼,别心太急了,一次做大量的运动,平时不运动,一上来就大幅度的运动,容易伤肌肉什么的,有些人25了还能长个呢,别灰心~
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