有什么好方法预防流感?
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发布时间:2007-04-15 16:23:37
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:1、平时应注意身体素质的锻炼,提高机体的抵抗能力。
2、流咸常在冬、春季流行,在这段时间内应少到公共场所,并注意保暖。
3、接种流感疫苗。
4、应用丙种球蛋白提高机体免疫力,也有一定的预防作用。
5、中药预防:在流感流行期间,可口服一些中药来预防流感。介绍2个处方:①贯众30克、大青叶30克、板蓝根30克。将上三味药同煎取汁代茶饮。(《妇产科感染性疾病》)②滑石、黄芩、本通、射干、藿香各10克、茵陈30克、菖蒲、秦艽、青蒿(后下)各12克、白蔻仁(打碎)、薄荷(均后下)、川贝各6克、连翘15克。每日1—2剂水煎服。(麦永耀 实用医学杂志1997;⑴)
另外,还有几种简单的办法可以防感冒:一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可以起到利排毒、消除废物之功效。二、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。三、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎汤,每晚服用一次。四、床头常放柑橘或薄荷油:柑橘性温,散发出来的强烈气味可消除病毒;用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也有防治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕:冬桑叶各秋菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。
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