关于`成长快乐牌`复合维生素软片
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  发布时间：2005-02-06 05:22:59

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我23岁，平时不太爱吃蔬菜，所以想补充一下维生素。
刚买了一瓶成长快乐牌复合维生素软片，就是80粒软糖装的那种。 休 闲 居编 辑
应该是给小孩子吃的。所以我想问问`我吃这个还能补充所需要的
维生素吗？
用量上是每次2片`每日两次`
我应该按什么用量吃？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

补充是可以的，不过那个的确是给小孩子吃的，你可以服21世纪金维他，这个适合大人。至于你买的遥的用法呢，还是按照说明服用吧，不宜自主加量，因为过量服用维生素也是有害的。

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